腰方形筋の結果 ~ Gambarsaechs

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腸腰筋の痛み、腸腰筋の肉離れ、神経痛などこの様な症状で、お悩みでは有りませんか？朝起き上がるとき足が上がらない。痛くて歩く学校にも行けない。いつも下腹部の張りと痛みあり。千樹館治療院・整骨院では・・・

大臀筋、梨状筋に関してはテニスボールを利用したストレッチもあり、ボールの上にトリガーポイントを狙って座るだけの簡単セルフケア。試してみたい方がいらっしゃいましたらご紹介させていただきます！神門鍼灸整骨院甲子園院テニスボールの位置：お尻のくぼみの辺りにボールをあてます...