ハンドタオル活用の結果 ~ Gambarsaechs

検索キーワード「ハンドタオル活用」に一致する投稿を関連性の高い順に表示しています。日付順すべての投稿を表示

ホーム > ハギレ布で手作り！活用法アイディア特集 nunocoto fabricのハギレ布を使った、素敵なハンドメイドアイディアをご紹介します！どれも簡単ですぐに作りたくなるものばかりなので、ぜひマネしてみてくださいね。 Instagramを中心に、nunocot...

大臀筋、梨状筋に関してはテニスボールを利用したストレッチもあり、ボールの上にトリガーポイントを狙って座るだけの簡単セルフケア。試してみたい方がいらっしゃいましたらご紹介させていただきます！神門鍼灸整骨院甲子園院テニスボールの位置：お尻のくぼみの辺りにボールをあてます...